모자 자주 쓰면 진짜 탈모 생기나요? – 진실 혹은 루머 분석“모자 자주 쓰면 탈모 온다던데?” 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠? 햇빛을 피하기 위해, 혹은 스타일을 위해 우리는 종종 모자를 씁니다. 하지만 자주 쓰면 두피가 답답해지고 결국 머리가 빠진다는 소문이 끊이질 않습니다.과연 이 말은 과학적 근거가 있는 이야기일까요? 혹은 단지 오래된 오해일 뿐일까요? 이번 글에서는 ‘모자와 탈모의 상관관계’에 대해 실제 의학 논문과 전문가 의견을 바탕으로 냉정하게 정리해드립니다. 모자의 통기성과 두피 온도, 혈액순환 문제까지 함께 살펴보며 잘못된 속설을 바로잡아봅시다.목차1. 모자를 자주 쓰면 두피 온도는 어떻게 변할까? 2. 통기성 있는 모자는 괜찮을까? 3. 실제 의학적 근거 vs 잘못된 속설 구분1. 모자..

다이어트 후 머리가 빠져요 – 영양 결핍성 탈모 원인과 대처법"다이어트 성공했는데... 머리가 너무 빠져요."혹시 체중 감량 후 머리카락이 급격히 빠지고 있다면, 지금 읽어야 할 글입니다.영양 결핍이 불러오는 탈모에 대해 알아봅니다.안녕하세요. 저는 몇 달 전부터 다이어트 식단을 하며 7kg 정도 감량했어요.그런데 어느 날부터 머리를 감고 나면 한 움큼씩 빠지는 머리카락에 깜짝 놀라게 됐죠.피부는 푸석해지고 손톱도 쉽게 갈라지기 시작했습니다.병원을 찾은 결과는 영양 결핍성 탈모.특히 여성분들은 생리주기나 영양 상태에 더 민감해서 이런 증상이 더 잘 나타난다고 해요.오늘은 다이어트 후 탈모의 원인과 회복 전략에 대해 자세히 알려드릴게요.목차1. 다이어트 탈모의 주요 원인 2. 탈모를 부르는 영양 결핍 5가..